为提升社区长者防摔意识与身体机能，守护长者居家安全。信息技术与工程学院e行动-志愿服务队于12月20日在凤尾村安置点开展防摔主题老年运动会。

活动伊始，社工结合老年人跌倒高发场景，用通俗语言讲解防摔核心知识，重点强调腿部力量衰退与平衡能力下降是跌倒的主要风险因素。社工还现场演示了日常场景的防摔技巧，并提醒长者运动前需确认血压血糖稳定，避免急性疼痛时参与高强度动作。随后的运动环节聚焦“低强度、高适配”原则，围绕防摔核心设计，设置腿部训练、平衡锻炼等适配长者的项目，志愿者一对一陪同长者参与，耐心指导动作要领，及时提供搀扶与鼓励，确保活动安全有序。过程中，长者们积极参与、相互鼓劲，现场氛围热烈融洽，在轻松的运动氛围中强化了防摔技能与健康意识。活动尾声，志愿者协助社工整理活动数据，记录长者参与情况与反馈建议。

此次防摔主题老年运动会，将防摔知识与趣味运动相结合，有效提升长者的防摔意识与身体机能，为长者搭建互动交流的平台。志愿者在实践中深化对老年群体需求的理解，锤炼服务技能与责任担当，为构建老年友好型社区注入青春力量。

社工讲话

活动现场

大合照